O tom, že je dobré vystupovať zo svojej komfortnej zóny ste už určite počuli. Naučí vás to meniť obavy na odvahu a popritom si osvojovať nové zručnosti. Vďaka nim si vybudujete silnejšiu osobnosť a stanete sa odolnejšími voči stresu. Ak budete nové situácie vyhľadávať pravidelne, vaša komfortná zóna sa začne rozširovať a to, čo vo vás kedysi vyvolávalo hrôzu, zvládnete oveľa ľahšie. Vystupovanie z komfortnej zóny vás pozitívne ovplyvní v práci aj v súkromí. Získate poriadnu d

Chvíle, kedy sa môžeme cítiť nepríjemne, zažívame v zamestnaní, v spoločnosti cudzích ľudí alebo aj vtedy, keď svoje názory či prácu zverejňujeme a ponechávame na hodnotenie ostatným. Obávame sa, ako nás budú vnímať a čo si o nás budú myslieť. Často sa stáva, že nás strach z posudzovania zastaví a svoje dielo nikomu neukážeme alebo sa do jeho realizácie nepustíme vôbec. Ak sa to deje často, prestávame rozvíjať vlastný potenciál a strácame sebadôveru. Čo pomôže, aby nás obavy